Se manter ativo é a chave para um bom envelhecimento

Pilates, hidroginástica e caminhada são algumas das atividades indicadas para idosos O perfil da população muda consideravelmente a cada ano e isso se mostra no aumento de expectativa de vida. Seja pelo desenvolvimento da medicina, da criação de novas tecnologias e até, na mudança de hábitos e prevenção, com isso, a média de vida aumenta […]
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